Troubles anxieux 

L’anxiété prend parfois beaucoup trop de place…

Les peurs incontrôlées, les pensées catastrophiques - celles qui surgissent sans prévenir, qui accélèrent le cœur, coupent le souffle, bloquent les actions - peuvent devenir extrêmement envahissantes.
Elles donnent l’impression de perdre le contrôle, de “surréagir”, alors qu’en réalité… c’est votre système de protection qui s’active trop fort, trop vite.
Palpitations, pensées envahissantes, hypervigilance, tension intérieure, difficultés à dormir… Quand le corps et l’esprit s’emballent, on peut vite se sentir dépassé et limité dans nos actions .

Vous n'avez pas à vivre avec cette surcharge émotionnelle.

Hypnothérapeute, et forte de mon expérience d’infirmière, j’accompagne chaque jour des personnes qui souhaitent retrouver du calme, de la clarté et un sentiment de sécurité intérieure. 

L’hypnose, c’est un espace où l’on apprend à :

C’est une méthode douce, respectueuse, qui s’adapte à chacun.
Et souvent, les changements commencent dès les premières séances.

Si l’anxiété vous pèse ou vous limite dans votre quotidien, sachez qu’il existe des solutions — et que vous n’êtes pas seul(e), le changement est possible.

Vous avez des questions ? Envie d’en savoir plus ?
Je suis là pour en parler avec vous.