HYPNO COMPORTEMENTALISTE ALIMENTAIRE

Associer hypnose et nutrition permet de gérer l'amincissement de façon durable afin d'éviter l'effet «yoyo», c'est tout l'intérêt d'une prise en charge intégrative.

Si je me suis formée en Diet'Ethic auprès d'Emilie Fumet, diététicienne hypnothérapeute à Nîmes, c'est parce que les demandes pour la problématique poids sont de plus en plus nombreuses. Mon intérêt de toujours pour l'alimentation a potentialisé cette formation. Je peux donc vous accompagner avec sérieux sur cette problématique..

Combien de séances ? Le nombre de séances est variable, elles sont espacées d'environ 4 semaines ou moins en fonction des personnes.

Qu'allons nous faire durant les premières séances ? Les premières séances seront principalement de l'information et surtout des explications absolument nécessaires pour initier le changement. Elles permettent de comprendre les fonctionnements de notre corps qui changent fondamentalement notre rapport à l'alimentation. Souvent, ces premières séances suffisent à amorcer un retour vers son poids de forme de façon très efficace. Il s'agira d'explorer comment limiter les effets néfaste des sucres rapides et de renouer avec les sensations de faim et de satiété afin de perdre du poids sainement et naturellement. Comprendre le rôle majeur de l'insuline dans la digestion et le stockage des graisses et du sucre.

Et puis après ? Puis quelques séances d'hypnose personnalisées en fonction de ce que vous aurez amené dans les premières séances. Fonction aussi de toute la partie émotionnelle en lien avec les comportements alimentaires déconnectés du corps.

Non, les féculents ne font pas grossir. Les aliments nous nourrissent de façon différente. Ainsi il n'existe pas d'aliments qui fassent maigrir ou grossir.

Déconstruire ses croyances et apaiser son rapport à l'alimentation, c'est  ce que je vous propose.